OMEGAWAVE OKTATÓI KÉPZÉS BEMUTATÁSA

A képzés leírása

Hogyan tudjuk a minimális befektetéssel az optimális eredményt elérni? A sportoló készenléti foka folyamatosan változik, az adott napra előre eltervezett edzés lehet a szezon legjobb edzése, vagy okozhat olyan sérülést, ami az egész szezonra kiható sérülést produkál. Mi alapján döntsük el tehát, hogy mi az a terhelés, amit az adott napon alkalmaznunk kell?

A megfelelő időben, helyes adagban alkalmazott edzésstimulus a hatékony edzéstervezés magasfokú ismeretét jelenti. Tudni, hogy ma milyen volumenű, intenzitású és jellegű edzésre reagál legjobban a sportoló egy hosszú és eredményes karriar záloga lehet.

A képzés programja

A képzés során megismered az Omegawave filozófiáját, az applikáció méréseinek értelmezését , és képes leszel arra, hogy hatékony, biztonságos edzéseket vezess akár akkor is, ha a napi terv és a mérés eredménye konfliktusban állnak egymással.

Az OmegaWave általános bemutatása

Következő OmegaWave oktatói képzések