A kurzus bemutatása

Szeretnéd eredményesebbé tenni a csoportos edzéseid? Te is szembesülsz azzal, hogy a tanulók megtartása nem egyszerű feladat? Nehezen tudsz hetekre, vagy akár hónapokra előre tervezni edzéseket?

Ez a program Neked szól, mert a szeminárium végére képes leszel:

  • Kezdő és középhaladó csoportos edzés-terveket készíteni.
  • Akár nemek, életkor, mozgáslimitációk vagy felkészültség szintek tekintetében vegyes csoportokat eredményesen vezetni.
  • Biztonságos, hatékony és kihívásokkal teli program megírására.
  • Progressziós és regressziós gyakorlatok alkalmazására.
  • AZ FMS által feltárt limitációk kezelésére.

Extra anyag

  • Légzés
  • Szívfrekvencia-változékonyság
  • Túledzés korai felismerése
Mit adunk?
  •  170 oldalas munkafüzet
  •  Excel edzéstervezés anyag
  •  Tesztelés alapok
Instruktor

Lakatos Péter, a hazai RKC, később Strongfirst, közösség megalapítója, Master SFG oktató, Bioforce HRV szakértő, TFW 1 tréner, FMS International Coach, Buteyko asszisztens tréner.

Feltételek

Érvényes StrongFirst diploma, elfogadott jelentkezés, befizetett kurzus díj.

A képzés ára

60 nappal a program előtt: 95.000 Ft.

60 napon belül: 110.000 Ft

Regisztráció: 30.000 Ft befizetéssel.

Teljes befizetés: 10 nappal a kurzus előtt.

Lemondás esetén a regisztrációs befizetés – 30.000 Ft – nem kerül visszafizetésre, lemondási díjnak minősül. Átregisztrálás esetén egy alkalommal a teljes összeg átvihető a soron következő PWRON programra, utána foglalónak minősül.