Akció!

”SECOND WIND by Pavel” képzés 2018.06.09-10.

220 000 Ft 165 000 Ft

SECOND WIND

Orosz légzés- és relaxációs technikák a jobb teljesítményért!

A képzés teljes leírását a lenti kapcsolók között találod meg!

 

Cikkszám: SEW1180609 Kategória: Címke:

A képzés leírása

Mielőtt bármi másra fókuszálna, a sportolónak elsőként erőssé kell válnia.

De mi jön ezt követően?

A relaxáció.

A lent látható három vonal a sportolók különféle minőségeinek – erő, robbanékonyság, valamint az akaratlagos izom ellazítás gyorsasága – fejlődését mutatja, balról jobbra a középhaladó szint aljától a haladó szintig.

Az orosz kutatók által értékelt 20 sportágból 17-ben az élsportolók szintjén az ellazításra való képesség fontosabb volt, mint az erő vagy a robbanékonyság. Arra a megállapításra jutottak, hogy a felső középhaladó szinten rendelkezésre álló erő és robbanékonyság (Level I – CMS) elegendő a világklasszis teljesítmény eléréséhez számos versenyszámban – a sportolók pedig a középhaladóról a világklasszis szintre a relaxáció fejlesztése révén juthatnak el.

A folyamatosan új fejlődési lehetőségeket kutató szovjet és orosz sporttudósok háromnegyed évszázadon keresztül tanulmányozták, fejlesztették és tökéletesítették a különféle légzési és relaxációs módszereket – az alapszintű izom rázogatási gyakorlatoktól kezdve a szofisztikáltabb feszítéses protokollokon át az ezoterikus légző gyakorlatokig.

Ezek a Pavel által a Second Wind szemináriumon bemutatott alacsony eszközigényű, de összetett koncepciót alkalmazó módszerek kimagasló fejlődést eredményezhetnek a sportteljesítményed és az általános közérzeted terén egyaránt:

 Gyorsaság
 Reakcióidő
 Koordináció
 Állóképesség – a robbanékonyság csökkenése nélkül
 Regeneráció
 Ellenállóképesség – fizikális és pszichológiai
 Sportolói pályafutás

Olvasd el a hosszabb verziót,
mely kitér a Second Wind tudományos hátterére is

Ezen technikák többsége egyszerűen elsajátítható, könnyen végrehajtható, nem igényel semmilyen speciális eszközt, és beilleszthető az edzésprogramodba, illetve bárhol, bármikor elvégezhető.

Minden egészséges ember számára megfelelők – a fitnesz terén újoncoktól kezdve a középhaladó sportolókon át egészen a bajnokokig.
(A szeminárium során a saját tempódban dolgozz – ez nem egy instruktori képzés, és nincsenek tesztek.)

Érezd magad fantasztikusan. Légy fantasztikus.

Időpont, helyszín

(Budapest, 2018. június 9-10.)

Program:
Nap 1 – 9.00- 17.00
Nap 2 – 9.00 – 14.00

Hol:
Thor Zugló – 1144 Budapest, Füredi út 72-76

Ára

Ára:
165.000 korai ár, április 20-ig fizetve.
220.000 Ft teljes ár, április 20 után fizetve.

Kosaram