Csoportos edzés és az FMS (Brett Jones)

Az egyik leggyakoribb kérdés, amivel találkozunk, az az, hogy miként lehet beépíteni az FMS-t a csoportos edzésbe. A személyi edzés esetében „könnyen” megy a dolog, mivel egyszerűen csak az edzés részévé válik. Csoportos edzés esetében azonban ez nagyobb kihívást jelenth.

A teljes tartalom csak regisztrált tagoknak elérhető. Regisztrálj!