DNS INTRO
online szeminárium

A kurzus leírása

Sokan nem értik, mire jó a Dynamic Neuromuscular Stabilization rendszere, vagyis a DNS, amely vezető szakértője Pavel Kollar, az úgynevezett Prágai Iskola képviselője.

Pavel Kollar tanárai és mentorai között Vojta és Janda is megtalálható, ami garancia a legmagasabb szakmai színvonalra.

Évek óta tanulom és használom a DNS rendszerét, itthon a 360AKADÉMIA Pavel Kollar képviselője. Most lehetőséget szeretnék adni arra az edzőknek és laikusoknak is, hogy megismerjék a DNS alapjait, sport-specifikus felhasználási módszereit.

A kurzusról

A kurzus hossza: 91 perc 22 mp

Az Előadó

Lakatos Péter

u

Kinek ajánlott

Azoknak, akik szeretnének többet tudni a Dynamic Neuromuscular Stabilization rendszéről.

A kurzus tematikája

1. Megismered a Cseh felállást és filozófiai alapjait.

2. Hogyan alkalmazhatod a DNS alapelveket a súlyzós edzéseid során.

3. Hogyan tudod a DNS filozófiát használni a grappling sportokban akár?

4. Mi az a funckionális kapacitás? Hogyan fejleszthető?

5. Hogy kapcsolódik egymáshoz a légzés és a mozgás?

6. Hogyan növelheted az edzéseid biztonságát?

VÁSÁRLÁS

Az online kurzus megvásárlása után, a legfelső menüben, az Online kurzusok menüpontban, a Videótárban tudod megtekinteni a videókat.