Egy jobb módszer az emelések minőségének javítására (Chad Waterbury)

Ha trénerként, edzőként vagy fizioterapeutaként dolgozol, rendkívül fontos, hogy az instrukcióid hatásosak legyenek. Éveken keresztül mondogattuk a klienseknek, hogy „préseld össze ezt”, vagy „feszítsd meg ezt”, esetleg más olyan utasításokat, melyek gyakran közel sem v. .

A teljes tartalom csak regisztrált tagoknak elérhető. Regisztrálj!