Hipertrófiás edzés: Vádirat az izomkárosodás ellen (Carl Juneau)

Előszó: Amikor hozzákezdtem a cikk írásához, a munkacím az alábbi volt: „Hipertrófiás edzés: vajon tényleg hasznos az izomkárosodás?”. Kezdetben azt hittem, hogy a károsodás szerepet játszik a folyamatban, csak azt nem tudtam, milyen mértékben. Azonban ahogy alaposabba.

A teljes tartalom csak regisztrált tagoknak elérhető. Regisztrálj!