Buteyko Clinic

Tanuld újra a helyes légzést az élethosszon át tartó egészség és jó közérzet eléréséhez!

MI A BUTEYKO-MÓDSZER?

A Dr. Konstantin Buteyko nevét viselő Buteyko-módszer légzőgyakorlatokat és iránymutatásokat tartalmaz, melyek speciálisan úgy kerültek kialakításra, hogy csökkentsék a túllégzést (vagy orvosi kifejezéssel élve ’krónikus hiperventillációt’). Tényként kijelenthető, hogy az emberek jelentős része túl sokat lélegzik, mely módosítja a vérgázok természetes szintjét, csökkenti a szövetekbe és szervekbe jutó oxigén mennyiségét, és összeszűkíti a véredények és légutak falában található simaizmokat, ez pedig számos különféle egészségügyi problémához vezethet. Azonban ha a normális szint közelébe csökkentjük a légzési volumenünket, és szájlégzésről orrlégzésre váltunk, az segít ezen problémák enyhítésében.

MILYEN PROBLÉMÁKON SEGÍTHET A BUTEYKO-MÓDSZER?


Asztma, rhinitis, COPD, cisztás fibrózis


Horkolás és alvási apnoé


Stressz, szorongás, pánikrohamok és depresszió

Szülőknek: Hogyan segítheti a Buteyko-módszer a gyermeked fejlődését?

A BUTEYKO CLINIC OKTATÓI KÉPZÉS BEMUTATÁSA

A ButeykoClinic.hu elindítja Magyarországon az Buteyko képzését, edzőknek, sportszakembereknek.

Képzés a jobb légzésért, nagyobb teljesítményért, hatékonyabb regenerációért. A program során betekintést kapsz a világ egyik leghatékonyabb légzésjavító módszerébe.

A képzés leírása

A képzés alatt megtanulod, hogyan alkalmazhatod a Buteyko-módszert alvási rendellenességek – mint például álmatlanság, horkolás és alvási apnoé –, szorongás, pánikrohamok és légzési rendellenességek – mint például rhinitis / szénanátha, köhögés, zihálás, orrdugulás, asztma, COPD – kezelésére, valamint gyermekek esetében a száj egészségének megőrzésére (helyreállítva a funkcionális légzésmintákat, beleértve az orrlégzést is).

A képzés programja

Szeretnél

– Pihentebben ébredni?

– Javítani a regenerációs képességeden?

– Hatékonyabban edzeni?

– Egészségesebben élni?

– Tanulóidnak segíteni abban, hogy az edzés és testkompozíció céljaikat elérjék?

Itt a helyed!

Amennyiben a válasz igen, ez a 4 napos képzés Neked szól.  Ismerd meg a ButeykoClinic.hu által képviselt légzésjavító koncepciót.

A program során:

  • Megérted az és tanítani tudod majd alapokat.
  • Képes leszel mérni és gyakorolni is a Buteyko Clinic módszere alapján az alapvető légzésjavító technikákat.
Kiknek szól a képzés?
  • Fitnesz és funkcionális trénerek
  • Személyi edzők
  • Yoga és Pilates edzők
  • Sportági szakedzők
  • Bárki, akit érdekel a teljesítménye fokozása
Milyen képesítést ad?

Buteyko Clinic Praticioner, ami a Buteykoban az instruktori szintet jelöli.

A képzés vezetője

Lakatos Péter, vezető Buteyko Clinic oktató.