DYNAMIC NEUROMUSCULAR STABILIZATION

=

típus:

teljesítménynövelő módszer

=

eszközigény:

nem igényel eszközt

=

fejlesztés típusa:

licensz program

=

elsajátítása edzői tapasztalatot igényel:

igen

=

módszer jellege:

inkább elméleti

MI A DNS?

A Dynamic Neuromuscular Stabilization (Dinamikus Neuromuszkuláris Stabilizáció – DNS) kapcsán új és egyedi megközelítést jelent, magyarázattal szolgálva a mozgásrendszer neurofiziológiai szabályainak fontosságára. A DNS életünk 1. évének fejlődési kineziológiai alapelveit öleli fel; ezek az alapelvek az ideális testtartást, a légzési sablonokat és a funkcionális ízületi centrációt ”idegfejlődési” paradigma alapján határozzák meg.

A DNS kritikus funkcionális teszteket tartalmaz a gerinc és az ízületi stabilizálók funkcionális stabilitása minőségének elemzéséhez, és segítséget nyújt a diszfunkció ”kulcsfontosságú elemének” megtalálásához. A stabilizációs edzés megközelítés az egyedfejlődési általános testtartásbeli – mozgási mintákon alapul. Az elsődleges célt a gerinc és/vagy más ízületek egyes szegmenseinek izmaira ható belső erők optimális elosztása jelenti.

OKTATÓI KÉPZÉS

Dynamic Neuromuscular Stabilization 1. oktatói képzés

A képzés leírása

Tartós, és magasan teljesítő atléta? Csökkenő sérülésveszély? A funkcionális anatómia magasszintű ismerete? Technikák, melyekkel jobb atlétákat kreálhatunk már a program elvégzésének másnapján?

Szerezd meg azt a tudást, ami ma a világ top trénerei Japántól az Egyeült Államokig a legmagasabb szintű képzésként írnak le.

Itt a lehetőség, hogy Janda tanítványaitól tanuld meg az autentikus Prague School technikákat.

Kiknek szól a képzés?

 

  • Rehabilitációs szakembereknek
  • Funkcionális trénereknek
  • Kettlebell instruktoroknak
  • Harcművészetet oktatóknak
  • Gyógytornászoknak

 

A képzés programja
  • A fejlődési kineziológia alapelvek megértésének demonstrálása
  •       Az első életév során történő fejlődés, valamint a felnőttkorban a járás mintában jelentkező diszfunkciók közti kapcsolat bemutatása
  •       Az emberi mozgás alapjainak átbeszélése és demonstrálása: alátámasztás, előrelépés, a motoros funkció biomechanikája, a vertikalizáció folyamata, valamint a funkcionális ízületi centráció a testtartás fejlődése során
  •       A rossz respirációs minták értékelése és korrekciója
  •       A gerinc integrált stabilizáló rendszerének értékelése vizuálisan, valamint dinamikus funkcionális tesztek segítségével
  •       Korrekciós gyakorlatok integrálása a DNS funkcionális tesztek, valamint a fejlődési pozíciók alapján hanyatt fekvésben, hason fekvésben, alacsony térdelésben, oldalt ülésben és négykézláb végzett mozgások során
  •       A DNS korrekciós gyakorlatok más edzési stratégiákkal történő integrálásának demonstrálása

 

A képzés teljesítése

A kliensekkel végzett megfelelő mértékű gyakorlat biztosítása érdekében a gyakorlati tesztet 1 évvel az első DNS képzés (DNS gyakorlati képzés I. rész vagy DNS A) teljesítését követően lehet elvégezni. Ettől függetlenül dönthetsz úgy, hogy a DNS gyakorlati képzés III-at ezen 1 év leteltét megelőzően végzed el. Azonban ha el szeretnéd végezni a specialista képzés gyakorlati tesztet, ismét részt kell venned a III. részen, és meg kell csinálnod a tesztet.

Ha megszerzed a diplomádat, eldöntheted, hogy egy egyszeri 20 eurós díj fejében feltüntessék-e a nevedet a Prague School Rehabilitation honlapján. 3 évente legalább 1 DNS képzésen részt kell venned a diplomád megtartásához.

A képzés instruktora

Michal Truc, MPT

Michal a prágai Károly Egyetemen diplomázott Testnevelés és Sport szakon, mesterdiplomát pedig Fizikoterápia szakon szerzett 1998-ban. A mozgásrendszeri diszfunkciók rehabilitációjára, valamint szédüléssel és egyensúlyi problémákkal küzdő kliensek funkcionális kezelésére specializálódott, de különféle neurológiai és ortopéd betegségekkel küzdő pácienseket is kezel, ennek kapcsán Michal fizikoterapeutaként dolgozott több, mint 10 éven át a prágai Motol Egyetemi Kórház Rehabilitációs és Sportorvostudományi részlegén. 2011 novembere óta Michal szenior fizikoterapeutaként dolgozik Prágában Kolar professzornál a magán Centre of Movement Medicine-ben (http://www.cpmchodov.cz).

Michal szakértő terapeuta képzettséggel rendelkezik Vojta Reflex Locomotion, Lewit Relaxation Techniques és Kolar Dynamic Neuromuscular Stabilization szemléletmódja kapcsán. Michal képzettséggel rendelkezik továbbá Dr Clayton Skaggs (St. Louis, Missouri, USA) Treatment of Functional Disorders of Orofacial System-je és Simons professzor (DeKalb Medical Centre, Atlanta, USA) Trigger Point Treatment-je terén is. Michal elvégezte Klapp Quadruped Locomotion and Creeping képzését, a Kinesiotaping képzést, valamint képzettséggel rendelkezik a Physical Therapy Modalities (Noninvasive laser therapy and magnetic field therapy) alkalmazása terén.

Michal 2003 óta a cseh nemzeti sífutó csapat és a cseh nemzeti jégkorong csapat csapatorvosa. Michal napi szinten végzi élsportolók funkcionális értékelését és kezelését, valamint utazik a csapatokkal a Világbajnokságokra és az Olimpiára. Élsportolókkal való munkája során Michal a kezelésre, a megelőzésre és a sportteljesítmény fokozására fókuszál.

Michal Truc Pavel Kolar professzor felügyelete dolgozik, a Dynamic Neuromuscular Stabilization szemléletmód szakértőjeként. A Developmental Kinesiology (Fejlődési Kineziológia) és a Dynamic Neuromuscular Stabilizationképzett szakértője 2001 óta. Csehországban, Szlovákiában, valamint más európai országokban, Japánban és Észak-Amerikában tart DNS képzéseket.     

Dynamic Neuromuscular Stabilization 2. oktatói képzés

A képzés leírása

Lenyűgözött az első rész? Érdekel, hogyan léphetsz tovább, és kreálhatsz tartós, erős, robbanékony sportolókat?  Edzőként, rehabilitációs szakemberként már sokat hallottál a Janda féle alapelvekről? Szeretnéd megérteni, mi is valójában a törzs edzése és hogyan mérheted fel a légzés disszfunkciókat? Itt a lehetőség, hogy Janda tanítványaitól tanuld meg az autentikus Prague School technikákat.

Kiknek szól a képzés?

 

  • Rehabilitációs szakembereknek
  • Funkcionális trénereknek
  • Kettlebell instruktoroknak
  • Harcművészetet oktatóknak
  • Gyógytornászoknak

 

A képzés programja
  • A fejlődési kineziológia áttekintése a felnőttkori optimális testhelyzet, sportteljesítmény és globális motoros minták kontextusában, valamint ezek kapcsolata a sportteljesítmény és az emberi mozgás fejlesztésével
  • Magasabb fejlődési pozíciókban használható gyakorlatok bemutatása – tripod, medve, guggolás, kitörés, fellépés, valamint ezek módosított változatai; testtudatosság edzése
  • A fejlődési kineziológia alapelveit alkalmazó gyakorlatok bemutatása gumiszalagokkal, olimpiai rúddal, súlyokkal és gimnasztikai labdával.
  • DNS gyakorlatok átbeszélése és demonstrálása a speciális sportági technikák esetében: dobás, ugrás, evezés, korcsolyázás, stb.
A képzés teljesítése

A kliensekkel végzett megfelelő mértékű gyakorlat biztosítása érdekében a gyakorlati tesztet 1 évvel az első DNS képzés (DNS gyakorlati képzés I. rész vagy DNS A) teljesítését követően lehet elvégezni. Ettől függetlenül dönthetsz úgy, hogy a DNS gyakorlati képzés III-at ezen 1 év leteltét megelőzően végzed el. Azonban ha el szeretnéd végezni a specialista képzés gyakorlati tesztet, ismét részt kell venned a III. részen, és meg kell csinálnod a tesztet.
Ha megszerzed a diplomádat, eldöntheted, hogy egy egyszeri 20 eurós díj fejében feltüntessék-e a nevedet a Prague School Rehabilitation honlapján. 3 évente legalább 1 DNS képzésen részt kell venned a diplomád megtartásához.

A képzés instruktora

Michal Truc, MPT

Michal a prágai Károly Egyetemen diplomázott Testnevelés és Sport szakon, mesterdiplomát pedig Fizikoterápia szakon szerzett 1998-ban. A mozgásrendszeri diszfunkciók rehabilitációjára, valamint szédüléssel és egyensúlyi problémákkal küzdő kliensek funkcionális kezelésére specializálódott, de különféle neurológiai és ortopéd betegségekkel küzdő pácienseket is kezel, ennek kapcsán Michal fizikoterapeutaként dolgozott több, mint 10 éven át a prágai Motol Egyetemi Kórház Rehabilitációs és Sportorvostudományi részlegén. 2011 novembere óta Michal szenior fizikoterapeutaként dolgozik Prágában Kolar professzornál a magán Centre of Movement Medicine-ben (http://www.cpmchodov.cz).

Michal szakértő terapeuta képzettséggel rendelkezik Vojta Reflex Locomotion, Lewit Relaxation Techniques és Kolar Dynamic Neuromuscular Stabilization szemléletmódja kapcsán. Michal képzettséggel rendelkezik továbbá Dr Clayton Skaggs (St. Louis, Missouri, USA) Treatment of Functional Disorders of Orofacial System-je és Simons professzor (DeKalb Medical Centre, Atlanta, USA) Trigger Point Treatment-je terén is. Michal elvégezte Klapp Quadruped Locomotion and Creeping képzését, a Kinesiotaping képzést, valamint képzettséggel rendelkezik a Physical Therapy Modalities (Noninvasive laser therapy and magnetic field therapy) alkalmazása terén.

Michal 2003 óta a cseh nemzeti sífutó csapat és a cseh nemzeti jégkorong csapat csapatorvosa. Michal napi szinten végzi élsportolók funkcionális értékelését és kezelését, valamint utazik a csapatokkal a Világbajnokságokra és az Olimpiára. Élsportolókkal való munkája során Michal a kezelésre, a megelőzésre és a sportteljesítmény fokozására fókuszál.

Michal Truc Pavel Kolar professzor felügyelete dolgozik, a Dynamic Neuromuscular Stabilization szemléletmód szakértőjeként. A Developmental Kinesiology (Fejlődési Kineziológia) és a Dynamic Neuromuscular Stabilizationképzett szakértője 2001 óta. Csehországban, Szlovákiában, valamint más európai országokban, Japánban és Észak-Amerikában tart DNS képzéseket.     

PROGRAMOK

ONLINE SZEMINÁRIUMOK

Tanulj otthonról vagy utazás közben, könnyedén az online videós kurzusaink segítségével!