PÖRGŐS, JÁTÉKOS ÉS ÉLVEZETES EDZÉSEK

A MOZGÁS ÚJ MINŐSÉGE –
GROUND FORCE METHOD

Mindent a módszerről

Ground Force Method

CÉLJA

A test egy egységként történő használata a Ground Force Method legfontosabb célja. Számos sportolóval találkoztunk már, aki lenyűgöző izomszerkezettel rendelkezett, de hiányzott belőle a jól felépített test funkcionalitása. Jól kinézni és helyesen mozogni – a kettő nem feltétlenül ugyanaz! De teljes mértékben érthető elvárás minden egyes kliens részéről, hogy jó alakot szeretne. Jó kinézet, funkcionális izomtömeg, alacsony testzsír, valamint szép és fájdalommentes mozgás – ezek a céljaink, melyek egyértelműen fontosak minden kliens számára, így számodra is.

EREDETE

A Ground Force Method-ot a szükség szülte, amikor sérült atlétákkal vagy átlagos tanítványokkal kellett dolgozni, akiknek már nem jelentett örömet a mozgás, mert ebben a fájdalom és a kényelmetlenség-érzet megakadályozta őket. Amikor a fájdalom jelen van, akkor a célok semmivé foszlanak, és elsősorban a mozgás élvezete és játékossága megy veszendőbe, válik elérhetetlenné.

FELÉPÍTÉSE

Mivel FMS-szakértői végzettséggel rendelkezünk, hiszünk a mozgásrendszer szabályaiban és be is tartjuk azokat. Az összes gyakorlatot logikai sorrendbe rendeztük, a szórakozás és a játékosság érdekében játékokat is adtunk hozzájuk, és további progressziókat is meghatároztunk a folyamatos fejlődés érdekében. Ez mind a Funkcionális Mozgásminták ötletén alapul. A Ground Force Method órái funkcionálisak, az alapokhoz nyúlnak vissza és szórakoztatóak.

Ajánljuk

Edzőknek

\

SZERETNÉL TÖBBET TUDNI A GROUND FORCE METHOD OKTATÓI KÉPZÉSEIVEL KAPCSOLATBAN?

\

KÍVÁNCSI VAGY HOGYAN TUDNÁD BEÉPÍTENI A MÓDSZERT AZ EDZÉSEIDBE?

\

ÉRDEKEL MILYEN VÉLEMÉNNYEL VANNAK MÁS OKTATÓK A GFM MÓDSZERÉRŐL?

Lakosságnak

\

SZERETNÉL EGY KÖNNYEN ÉS JÁTÉKOSAN ELSAJÁTÍTHATÓ SZABAD TESTSÚLYOS EDZÉSFORMÁN RÉSZT VENNI?

\

ÖRÜLNÉL HA JAVÍTANI TUDNÁL A KONDÍCIÓDON, HOGY NE OKOZZON NEHÉZSÉGEKET A LÉPCSŐZÉS VAGY AKÁR A BUSZ UTÁN FUTÁS?

\

ÉRDEKEL EGY OLYAN EDZÉSFORMA, AMI ALKALMAS MIND ZSÍRÉGETÉSRE, ALAKFORMÁLÁSRA ÉS ERŐSÍTÉSRE?

  • Erőnléti és fitnesz szakembereknek 100% 100%
  • Rehabilitációs szakembereknek 80% 80%
  • Kezdő szakembereknek 100% 100%
  • Laikusoknak 50% 50%
  • Haladó szakembereknek 100% 100%
  • Anatómiai tudás 50% 50%
  • Fittség 50% 50%
  • Mennyire használható már a képzés utáni napon? 100% 100%
  • Gyakorlat (piros) / elmélet aránya 70% 70%

Mit mondanak rólunk

Vélemények a GFM módszeréről

Tudatos, figyelemmel kísért testfunkciók, kellemes és örömteli mozgás.

Kovács Lajos

Alaposan átgondolt, jól felépített rendszer. Kiválóan felkészült oktatókkal.

Békássy Csaba

Maximálisan megállja a helyét és könnyen beépíthető más sportágakba.

Töreki Csaba

Profi volt a felépítése a képzésnek , és azt éreztem mindent meg akarnak tanítani velem , mindent át szeretnének adni amit Ők megtanultak megtapasztaltak.

A hangulat fergeteges volt és ezáltal a tanulás sokkal könnyebb.

Schrőck Cecília (GFM 1 képzésről)

Olyan speciális megközelítése az edzésnek, terápiának, ami jól kiegészíti a már ismerteket.

Gréci Viktória (GFM 1 képzésről)

A leírt anyagon kívül hatalmas mennyiségű tapasztalat is át lett adva, mind az edzések tartásával, mind a GFM gyakorlatokkal kapcsolatban.

Kertész Zoltán (GFM 1 képzésről)

Gábor és Böbe fantasztikusak voltak mint mindig. Érthetően, egyszerűen mégis részletesen adják át az anyagot.

Antal Ivett (GFM 2 képzésről)

Köszönet a barátságos fogadtatásért, a rengeteg új információért, a családias pozitív légkörért és a profi oktatásért.

Gregus Ádám (GFM 2 képzésről)

“Positive vibes”. Gábor és Böbe történetei személyessé és oldottá teszi az egész képzés hangulatát. Ilyen légkörben pedig könnyen megy a tanulás.

Smitnya György (GFM 1 képzésről)