Oxygen Advantage
Az egészséged, erőnléted és általános közérzeted titka az edzésed legalapvetőbb és leginkább elhanyagolt aspektusában rejlik: a légzésedben. Nem lehet hatékonyan fejleszteni a tested erejét anélkül, hogy kiemelt figyelmet fordítanál a légzésed erejére is.
Ismerkedj meg a Patrick McKeown által kialakított „Oxygen Advantage” módszerrel – egy olyan innovatív, összetett légzési technikával, mely javítja az általános egészségedet, fokozza a sportteljesítményedet, elősegíti a gyors fogyást, és enyhíti az asztmás tüneteket. McKeown a
programját azt követően alakította ki, hogy tapasztalatokat szerzett egy ismert, az orosz űrprogramban is szerepet játszó orosz orvos mellett – ezen program segítségével pedig az elmúlt 13 év során sikeresen szoktatott le több, mint 5 ezer embert a „krónikus túllégzésről”. McKeown elmagyarázza, miként használd a test oxigénszintjét mérő tesztet a légzésed szintjének értékelésére, majd bemutat olyan gyakorlatokat és programokat, melyek segítségével szimulálni lehet a nagy magasságban történő edzés hatásait. Bár ezen gyakorlatok némelyike egyeseknek talán veszélyesnek tűnhet – hiszen oxigénhiányos állapotot idézünk elő ezek során – McKeown makacsul állítja, hogy a saját élete „teljesen megváltozott három egyszerű (meditatív) technika hatására”. Számos sikertörténetről is hallhatsz majd, köztük olimpikonokról, korábban elhízott emberekről, valamint egy olyan páciensről, aki – McKeown-hoz hasonlóan – képes volt enyhíteni a krónikus asztmáján.
AZ OXYGEN ADVANTAGE OKTATÓI KÉPZÉS BEMUTATÁSA
Az Oxygen Advantage és Patric McKeown elindítja Magyarországon az Oxygen Advantage képzését, edzőknek, sportszakembereknek, sportolóknak, rehabilitás szakembereknek.
A képzés leírása
Javuló regeneráció? Jobb minőségű alvás? Csak akkor olvasd tovább, ha nem szeretnéd ezeket birtokolni.
Képzés a jobb légzésért, nagyobb teljesítményért, hatékonyabb regenerációért. A rövid program során betekintést kapsz a világ egyik leghatékonyabb légzésjavító módszerébe.
A képzés programja
A képzés két napos, elméleti és gyakorlati blokkokból áll. A két nap folyamán megismered az Oxygen Advantage filozófiáját, a gyakorlás alapját képező biokémiai alapokat, foglalkozunk a helyes gyakolási frekvencia és intenzitás kérdéseivel.
Kiknek szól a képzés?
- Fitnesz és funkcionális trénerek
- Személyi edzők
- Yoga és Pilates edzők
- Sportági szakedzők
- Bárki, akit érdekel a teljesítménye fokozása
A képzés vezetője
Az előadó – Patrick McKeown
A nemzetközi bestseller szerző és a mester oktató, Patrick McKeown az Oxygen Advantage® technika és az Oxygen Advantage® magyarul a légzés ereje – könyv szerzője. Az elmúlt 15 évben több mint 7000 embert képzett a világon speciális légzéstechnikájával. A késleltetett tejsav és a fáradtság, a jobb aerob kapacitás, a tüdőkapacitás és pszichológiai felkészültség növelése, illetve a sérülési kockázatok csökkentése azok az előnyök, melyet a módszer ígér. Akár hétvégi harcos vagy olimpiai sportoló vagy, Petrick McKeown egyszerű, gyors és biztos úton tanítja meg a sportteljesítmény forradalmi fejlesztését, a légzésen keresztül…Patrick McKeown A Buteyko Clinic alapítója, Professzor Konstantin Buteyko tanítványa.
Egyéb feltételek
A sikeres vizsgázók éves díja 75 EUR, amelyet a kiegészítő támogatásért fizetnek, amellyel megjelennek az Oxygen Advantage honlapon, mint szakértők.
