Macebell Haladó Intro szeminárium 2019.03.02.

12 000 Ft

Bevezetés a haladó technikákba. Azoknak, akik már egy ideje használják a buzogányt, és szeretnék kiaknázni annak minden lehetőségét.

Az indiai birkózók ősi erőfejlesztő titka, a buzogányjellegű eszközök királya a Macebell. Forgatói hírhedtek voltak erejükről, mely legendás fogáserővel társult. A méteres, vastag rúd végén lévő vasgolyó félelmetes erőkart képvisel.

Erős és egészséges vállakat eredményez, az általunk létrehozott egyedi progressziók pedig támogatják használatának sérülésmentes elsajátítását, hogy biztonsággal és fokozatosan tapasztaljuk meg a Macebell-élményt, mely alapjaiban rengeti meg az erővel kapcsolatos elképzeléseinket.

9 készleten

Cikkszám: MCBH190302 Kategória: Címke:

A program tartalma

Bevezetés a haladó technikákba. Azoknak, akik már egy ideje használják a buzogányt, és szeretnék kiaknázni annak minden lehetőségét.

– Technikai korrekciók.

– 10-2, az igazi versenygyakorlat.

– Egykezes technikák.

– Kézváltások.

– Finomhangolás.

– Nagy súly vagy sok ismétlés?

– Nehezítések.

– Törzserő.

– Macebell cipelés variációk.

– Mi fán terem a Macebell verseny…

– Szabályok, követelmények, versenyfelkészülés.

Időpont, helyszín

Időpont: 2019 Március 02. 14.00-17.00.
Helyszín: 360 Gym Oktogon, Budapest 1064. Izabella u. 61.

Instruktor

Galba Zsolt

Ára

Ára: 12.000 Ft online fizetve, 15.000 Ft a helyszínen.

Milyen ruha ideális a szemináriumra?

Kényelmes edzőruha, amiben jól érzed magad. Vagy mezítláb vagy lapos talpú cipőben fogunk edzeni.