Akció!

Oxygen Advantage Szeminárium 2019.01.19.

18 000 Ft 15 000 Ft

Maximalizáld az edzőtermi munkád, javíts a regenerációdon, adjon az alvásod újra kirobbanó erőt és energiát. Álom lenne mindez? Nos, meg fogsz lepődni, mire lennél képes, ha a légzésed optimalizálnád.

Az Oxygen Advantage Patrick McKeown által kidolgozott légzéssel foglalkozó rendszer, melynek alapja a helyes légzéstechnikák elsajátítása által végbemenő általános egészség és sportteljesítmény javulás. Patrick McKeown korunk egyik leinkább elismert Buteyko és légzésteraputája, akinek a rendszerét a 360AKADÉMIA képviseli Magyarországon.

Elfogyott

Cikkszám: OXAS190119 Kategória: Címke:

Leírás

Maximalizáld az edzőtermi munkád, javíts a regenerációdon, adjon az alvásod újra kirobbanó erőt és energiát. Álom lenne mindez? Nos, meg fogsz lepődni, mire lennél képes, ha a légzésed optimalizálnád.

Az Oxygen Advantage Patrick McKeown által kidolgozott légzéssel foglalkozó rendszer, melynek alapja a helyes légzéstechnikák elsajátítása által végbemenő általános egészség és sportteljesítmény javulás. Patrick McKeown korunk egyik leinkább elismert Buteyko és légzésteraputája, akinek a rendszerét a 360AKADÉMIA képviseli Magyarországon.

Program leírása

Sokan energiát és pénzt nem kímélve edzenek rendszeresen, a legdrágább táplálékkiegészítőt fogyasztják, de az eredményeik mégis elmaradnak, vagy a fejlődés jó ideje megtorpant. Nos, nem kizárt, hogy az edzésed és az életed egyik legfontosabb elemét hagytad figyelmen kívül, ez pedig a légzés.

Javítanál a regenerációdon?
Szeretnél újabb rekordokat megdönteni?
Tudni akarod, hogy mi lehet a testkompozíció változás és a helyes légzés közti kapcsolat?
Újra szeretnéd, ha az alvásod pihentető lenne?
Reggelente fáradtan, kiszáradt szájjal ébredsz?

Ha érdekel a megoldás, itt a helyed. Ezen a gyakorlati szemináriumon megtanítjuk az Oxygen Advantage rendszer alapjait, amit rövid gyakorlás után már magad is képes leszel alkalmazni az edzéseid és egészséged optimalizálása érdekében!

Tematika

– Funkcionális légzésminta előnyei
– Légszomj
– Széndioxid és nitrogén-monoxid szerepe a légzésben
– Mérések
– Orr vagy szájlégzés? Mikor és melyik?
– A rekeszizom
– A VO2max-ra gyakorolt hatást
– Magaslati edzés szimulálása
– Acidózis, szabadgyökök
– Gyakorlatok

Időpont és helyszín

2019. január 19.
9:45-től regisztráció
10:00-13:00

Helyszín:
BIJÓ Rendezvényközpont
1135 Budapest, Róbert Károly krt. 96-100.
Zen terem

Parkolás

Az udvarban fizetőparkolás lehetséges, mely szerint az első 2 óra ingyenes, azt követően 350 ft/óra a parkolási díj.

Ára

15.000 Ft korai ár December 19-ig
18.000 teljes December 19-től

Kik tartják a képzést?

Lakatos Péter (Oxygen Advantage master oktató) és Cserhalmi Eszter (Oxygen Advantage master oktató)

Kinek szól a képzés?

Edzőknek, sportolóknak – egyszóval bárkinek!

Mit kapok a képzésen?

Jegyzetet és résztvételi diplomát.

Képzés jellege

Nagyjából 70-30 százalékban oszlik meg az arány az elméleti és gyakorlati blokkok között.

Mit hozz magaddal?

Könnyű edzőruházat, teremcipő.