Akció!

Oxygen Advantage Szeminárium 2019.04.13.

18 000 Ft 15 000 Ft

Maximalizáld az edzőtermi munkád, javíts a regenerációdon, adjon az alvásod újra kirobbanó erőt és energiát. Álom lenne mindez? Nos, meg fogsz lepődni, mire lennél képes, ha a légzésed optimalizálnád.

Az Oxygen Advantage Patrick McKeown által kidolgozott légzéssel foglalkozó rendszer, melynek alapja a helyes légzéstechnikák elsajátítása által végbemenő általános egészség és sportteljesítmény javulás. Patrick McKeown korunk egyik leinkább elismert Buteyko és légzésteraputája, akinek a rendszerét a 360AKADÉMIA képviseli Magyarországon.

21 készleten

Cikkszám: OXAS190413 Kategória: Címke:

Időpont

2019.04.13. 10:00-13:30

Időpont és helyszín

2019.04.13. 10:00-13:30
Regisztráció 09:45-től

Helyszín: BIJÓ Rendezvényközpont
1135 Budapest, Róbert Károly Körút 96-100.
Zen terem

Parkolás

Az udvarban fizetőparkolás lehetséges, mely szerint az első 2 óra ingyenes, azt követően 350 ft/óra a parkolási díj.

Ára

Legjobb ár: 15.000 Ft március 12-ig
Normál ár: 18.000 Ft március 13-tól

A program leírása

Sokan energiát és pénzt nem kímélve edzenek rendszeresen, a legdrágább táplálékkiegészítőt fogyasztják, de az eredményeik mégis elmaradnak, vagy a fejlődés jó ideje megtorpant. Nos, nem kizárt, hogy az edzésed és az életed egyik legfontosabb elemét hagytad figyelmen kívül, ez pedig a légzés.

Javítanál a regenerációdon?
Szeretnél újabb rekordokat megdönteni?
Tudni akarod, hogy mi lehet a testkompozíció változás és a helyes légzés közti kapcsolat?
Újra szeretnéd, ha az alvásod pihentető lenne?
Reggelente fáradtan, kiszáradt szájjal ébredsz?

Ha érdekel a megoldás, itt a helyed. Ezen a gyakorlati szemináriumon megtanítjuk az Oxygen Advantage rendszer alapjait, amit rövid gyakorlás után már magad is képes leszel alkalmazni az edzéseid és egészséged optimalizálása érdekében!

Tematika

– Funkcionális légzésminta előnyei
– Széndioxid és nitrogén-monoxid szerepe a légzésben
– Légzés hatékonyság mérése
– Orr vagy szájlégzés? Mikor és melyik?
– A rekeszizom funkciói
– A hatékony légzés idegrendszerre és állóképességre gyakorolt hatása
– Magaslati edzés szimulálása
– Acidózis, szabadgyökök és a légzés kapcsolata
– Légzéstechnikai gyakorlatok

Mit kapsz a programon?

Névreszóló oklevelet a részvételről

Instruktor

Lakatos Péter