PWRON Csoportos Programozás Oktaói képzés 2019.10.26-27.

125 000 Ft

Szeretnéd eredményesebbé tenni a csoportos edzéseid? Te is szembesülsz azzal, hogy a tanulók megtartása nem egyszerű feladat? Nehezen tudsz hetekre, vagy akár hónapokra előre tervezni edzéseket?

Ez a program Neked szól, mert a szeminárium végére képes leszel:

  • Kezdő és középhaladó csoportos edzés-terveket készíteni.
  •  Akár nemek, életkor, mozgáslimitációk vagy felkészültség szintek tekintetében vegyes csoportokat eredményesen vezetni.
  • Biztonságos, hatékony és kihívásokkal teli program megírására.
  • Progressziós és regressziós gyakorlatok alkalmazására.
  • AZ FMS által feltárt limitációk kezelésére.
Want a discount? Become a member by purchasing GOLD csomag, Krav-Maga aktív, éves díj, Krav-Maga aktív, féléves díj or Platinum csomag, or log in if you are a member.

x

x

Ár

2019.08.01-ig: 95.000 Ft
2019.08.02-től 2019.09.01-ig: 115.000 Ft
2019.09.02-tól 125.000 Ft

Helyszín

Victory Club
1075 Budapest, Kazinczy u. 6b

Időpont

2019.10.26-27.

Első nap:
regisztráció: 08:30-tól
képzés: 09:00-17:30

Második nap: 09:00-16:00

Vezetők

Lakatos Péter, a hazai RKC, később Strongfirst, közösség megalapítója, Master SFG oktató, Bioforce HRV szakértő, TFW 1 tréner, FMS International Coach, Buteyko asszisztens tréner.

Stefanovics József a Victory Karate klub vezetője – 4.dan, Shinkyokushin Karate válogatott Szövetségi kapitánya, Alapozó mozgás terapeuta, Team Leader SFG, CK FMS Szakértő, G Flex oktató,

Programterv

ELSŐ NAP
8.30 – 9.00– Regisztráció
9.00 – 9.50 – Filozófia / Alapok / Bemutatkozás

Szünet

10.00-10.50 – Energiarendszerek
11.00 – 12.30 – Periodizáció, 8 biomotoros képesség

EBÉDSZÜNET
13.30 – 15.50 – Túledzés, Légzés
16.00 – 17.30 – A 10 elem

MÁSODIK NAP

9.00 – 12.00 – Gyakorlok, progressziók és regressziók

EBÉDSZÜNET
13.00-15.30 –Tesztek, logsztika.

Szünet

15.40 – 16.00 Logisztika, programozás, kérdések és válaszok

Részletfizetés

Regisztrálj 25 000 FT befizetésével és fennmaradó összeget fizesd 2 x 35 000 Ft-os részletekben!

Az utolsó részletet legkésőbb 2019.10.05-ig szükséges befizetni.

Mit mondanak mások...

Értékelések

  1. Urbancsok Tamás

    A tanfolyam általános célján, struktúráján túl (hogyan tervezzünk meg egy csoportos edzést, hogyan építsük fel, milyen eszközöket alkalmazzunk, hogyan mérjünk fel egy atlétát és milyen személyre szabott edzést tervezzünk az adott illetőre, valamint a különböző képességű emberek „workout”-jait hogyan szinkronizáljuk össze) ötleteket, válaszokat és megoldásokat kaptam.

    Fejlődtem abban, hogy hogyan tudom a jövőben edzőtársaimat, versenyzőimet (válogatott judosok) monitorozni, szűrni, felmérni és ezeknek a függvényében hogyan tudom alakítani rövid-, közép- és hosszútávú felkészülésüket, aminek célja akár az Olimpiai kvalifikáció, és az ottani minél eredményesebb szereplés lehet.

    Maga az edzés tervezése és felépítése mellett újdonságnak számított a különböző légzéstechnikák alkalmazása, a HRV folyamatos mérése, vagyis az edzés közbeni agyi és kardiovaszkuláris rendszer működése. Továbbá, hogy ezeknek a méréseknek és eredményeknek a folyamatos monitorozása függvényében hogyan lehet, vagy hogyan kell átalakítani az atlétám edzéstervét.

  2. Németh zoltán

    Egy átfogó rendszer a preventív teljesítmény fokozása, az energia rendszerek előtérbe helyezésével.

  3. süveges tamás

    Ismételten olyan információk birtokosa lehettem, amelyeknek köszönhetően az eddigi szakmai nézetemet egy erősebb alapra építhetem újra.

  4. mészáros krisztián

    Rendkívül összetett anyagot kaptunk az oktatás során. Talán a legfelkészültebb oktatóktól, mesterektől tanulhattunk.

  5. farkas gábor

    Kiváló kurzus, segített jobban megérteni, jobban összerakni az információt.

  6. papp áron

    Nagyon sűrű anyag, viszont nagyon gondolatébresztő, van mit tanulni még.

  7. oreovszky zoltán

    Nagyon jó rendszerszintű ismeretet kaptam, sok olyan új információval, amelyeket korábbi más képzéseken még nem hallottam.

  8. pozojevich máté

    Az eddig tanultak újrarendezése, bővítése és rendszerbe foglalása. Messze túlmutat a jelenlegi “divatos” edzésfilozófiákon és rendszereken.

  9. kósz gergely

    Rendkívül precízen felépített tematika, kiválóan rendszerezett tudásanyag.

  10. Szegő Dávid

    Szakmailag egyedülálló, szórakoztató. Sok dologban megerősített és irány mutatott a további tanulmányaimhoz.

Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük