Akció!

PWRON – Energy System Training 2018.11.03.

35 000 Ft 30 000 Ft

Szeretnéd eredményesebbé tenni a csoportos edzéseid? Akár elit atlétákkal is szeretnél dolgozni, és ehhez keresed a megfelelő tudást? Nem érzed magad elég kompetensnek az energia sytesm training témakörében? Szeretnél komplex programozási problémákat egyszerűen megoldani? Itt a lehetőség!

Ez a program Neked szól, mert a szeminárium végére képes leszel:

  • Kezdő és haladó sportolók szintjén megérteni a helyes edzéstervezésben rejlő előnyöket.
  • Sorrendiségi és a rendszerek egymásra épülése.
  • Adaptációs konfliktus – mit és mivel nem érdemes egyszerre edzened, ha optimális adaptációt akarsz?
  • Adaptációs költség, terhelés, készenlét és felkészülés.
  • Progressziós és regressziós gyakorlatok alkalmazására.
  • Gyakorlati példák, akár a helyben ki is próbálható megoldások.

2 készleten

Cikkszám: PWS1181103 Kategória: Címke:

Időpont és helyszín

2018.11.03. 11.00 – 17.00

Life1 Nyugati Fitness
1066 Budapest, Nyugati tér 1-2. (II.-III.emelet)

Mit hozz magaddal?

Toll, edzőruha, váltócipő, törölköző és ha van HR monitor.

Mit kapsz?

Jegyzet, ami a prezentációs anyag kivonata.

Megjegyzés

A program ideje alatt kérjük ne készíts hang, kép és videó felvételt.

Képzés ára

25.000 Ft legjobb ár: szeptember 3-ig.
30.000 Ft kedvezményes ár:október 3-ig.
35.000 Ft teljes ár: október 4-től.

Vezető oktatók

Lakatos Péter
Stefanovics József