Interjú Dr. Stuart McGill-el (2. rész) (Chad Waterbury)

Az interjú első részében számos területet átbeszéltünk Dr. Stuart McGill teljesítmény-, és gerinc-specialistával. Dr. McGill leginkább a „törzsedzéssel” kapcsolatos szemléletmódjáról ismert, de ez a kifejezés nem azt jelenti, mint gondolnád. Ha alkalmazod...

Interjú Dr. Stuart McGill-el (1. rész) (Chad Waterbury)

Nem szoktam fogadni, de arra sok pénzt feltennék, hogy hallottad már Dr. Stuart McGill nevét. Lehetsz akár profi sportoló, vagy csak olyasvalaki, aki erősebb törzsre vágyik, valószínűleg hallottál már róla. És ha valami csoda folytán mégsem találkoztál még...