Az Omegawave alapjai (Val Nasedkin)

Az Omegawave technológia kifejlesztői maguk is korábbi sportolók. Mikor sportolói karrierünk véget ért a korábbi Szovjetunióban, az egyes fejlesztők a sport-gépezet különböző területein helyezkedtek el. Az én pozícióm leginkább egy edzőének felelt meg. Más...

Déjá vu, Misty Hyman edzése visszatért

Az 1990-es években Arizonában a kétszeres ’Az Év Gimnáziumi Úszója’-nyertes Misty Hyman nagy gumiszalagokat kezdett használni a combjain és a felkarjain edzője, a Hírességek Csarnokába tartozó Bob Gillette felügyelete alatt. Gillette innovatív...

KAATSU egyetemi szintű focisták esetében

Sten Stray-Gundersen, egy egyetemi szintű csapat védője, erősebb és fittebb, mint focista karrierjében eddig bármikor. Idén nyáron megosztotta velünk a különféle KAATSU edzés protokolljait. Minden gyakorlatot egy alapos KAATSU Cycle bemelegítést követően...

KAATSU az erőteljes combokért és combhajlítókért

A fociban, a gyorskorcsolyában és az evezésnél néha a lábak robbanékonysága és lendülete az, ami a különbséget jelenti az első és a második hely, az arany és az ezüst között. Erre kiváló példát jelent a rendkívül intenzív KAATSU Training...

Barry Heyden intenzív KAATSU-zása

Meglátogattuk Barry Heyden-t, a kiváló edzőt, aki számos élsportolóval, olimpikonnal és profi sportolóval dolgozott már. Az edzőtermeiben mindenféle eszköz megtalálható, beleértve az AlterG-t, valamint a KAATSU Nano-t és a KAATSU Air Bands-et...

KAATSU-val a lábak fejlesztéséért

Legyenek a KAATSU-t használó hölgyek 26 vagy akár 66* évesek, sokakat az érdekel, hogy miként tehetik a lábukat és a csípőjüket tónusosabbá a KAATSU-val. Az intenzívebb KAATSU edzésekkel szemben, melyek az izom hipertrófiára és a speciális...

Bicepsz növelés a KAATSU-val

Egyes férfiak, akik a KAATSU-t használják, a legjobb módszerre kíváncsiak, mellyel gyorsan növelni tudják a KAATSU segítségével a bicepszük méretét. Dr. Yoshiaki Sato, a fent látható 67 éves feltaláló erre a következőt javasolja: Felkészülés...

KAATSU szklerózis multiplex esetén

Időnként szklerózis multiplexben (MS) szenvedők érdeklődnek, hogy végezhetnek-e KAATSU edzést. A válasz IGEN. A szklerózis multiplexben szenvedő személyek esetében a KAATSU Specialista arra kéri az illetőt, hogy azt csinálja a KAATSU-val, amire képes. A...